পলিওলস
GI 10 · কমGL 6 / ১০০ গ্রাম4/10
নিম্ন GI
10 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
Logi স্কোর 4/১০
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- প্রক্রিয়াজাত মিষ্টিজাতীয় দ্রব্য
পলিওলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)।
৮ মে, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
চিনি বিহীন মিষ্টিকারক-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
পলিওলস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
240
ক্যালোরি
60 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 240 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 60 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- চিনির চেয়ে কম ক্যালোরি
- প্রক্রিয়াজাত মিষ্টিজাতীয় দ্রব্য
- হজমের অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে
- পুষ্টিগুণ কম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
পলিওলস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
পলিওলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য পলিওলস কি উপযুক্ত?
পলিওলস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন চিনি বিহীন মিষ্টিকারক-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে চিনি বিহীন মিষ্টিকারক-এর সব ধরনের মধ্যে পলিওলস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (6 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে পলিওলস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
