প্লাম কেক উইথ স্ট্রুসেল
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 27
- কিছু ফল থেকে প্রাপ্ত ফাইবার থাকে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
প্লাম কেক উইথ স্ট্রুসেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
১০ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
প্লাম কেক উইথ স্ট্রুসেল হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 260 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 41 g |
| শর্করা (মোট) | 19 g |
| প্রাকৃতিক | 6 g |
| যোগ করা | 13 g |
| আঁশ | 2.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.7 g |
| অদ্রবণীয় | 1.5 g |
| প্রোটিন | 3.5 g |
| চর্বি | 9 g |
| স্যাচুরেটেড | 4.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.8 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছু ফল থেকে প্রাপ্ত ফাইবার থাকে
- দ্রুত শক্তি প্রদান করে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- পরিশোধিত ময়দা এবং প্রক্রিয়াজাত চর্বিযুক্ত
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্লাম কেক উইথ স্ট্রুসেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
প্লাম কেক উইথ স্ট্রুসেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 27।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্লাম কেক উইথ স্ট্রুসেল কি উপযুক্ত?
প্লাম কেক উইথ স্ট্রুসেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো দই ক্রিম প্রাকৃতিক ফলের পিউরি সহ।
প্লাম কেক উইথ স্ট্রুসেল রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
প্লাম কেক উইথ স্ট্রুসেল এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 27, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে প্লাম কেক উইথ স্ট্রুসেল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
