ক্যানড পীচ অর্ধেক
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 9
- কিছু প্রাকৃতিক ভিটামিন থাকে
- অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ বেশি
ক্যানড পীচ অর্ধেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 58, যা সাধারণ পিচ ফল (42)-এর চেয়ে বেশি।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
পিচ ফল-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্যানড পীচ অর্ধেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 66 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 16 g |
| শর্করা (মোট) | 15 g |
| প্রাকৃতিক | 8 g |
| যোগ করা | 7 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 4 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছু প্রাকৃতিক ভিটামিন থাকে
- পানির পরিমাণ বেশি
- অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ বেশি
- মাঝারি গ্লাইসেমিক ইনডেক্স/লোড
- ফাইবার এবং প্রোটিনের ঘনত্ব কম
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্যানড পীচ অর্ধেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্যানড পীচ অর্ধেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 58 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 9।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্যানড পীচ অর্ধেক কি উপযুক্ত?
ক্যানড পীচ অর্ধেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (58)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো হিমায়িত পিচ ফল।
কোন পিচ ফল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে পিচ ফল-এর ধরনগুলোর মধ্যে, পিচ ফল-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ক্যানড পীচ অর্ধেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
