পাতেগ্রাস চিজ
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6.5/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6.5/১০
- উচ্চমানের প্রোটিন
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ বেশি
পাতেগ্রাস চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১২ অক্টো, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
পাতেগ্রাস চিজ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
380
ক্যালোরি
1.5 g
কার্বোহাইড্রেট
25.5 g
প্রোটিন
30.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 380 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 25.5 g |
| চর্বি | 30.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 19.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 11 g |
| সোডিয়াম | 650 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- উচ্চমানের প্রোটিন
- কার্বোহাইড্রেট খুব কম এবং গ্লাইসেমিক প্রভাব কম
- ক্যালসিয়াম ও অন্যান্য দুগ্ধজাত মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সরবরাহ করে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ বেশি
- ক্যালরির ঘনত্ব বেশি
- সোডিয়ামের পরিমাণ মাঝারি থেকে বেশি
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
পাতেগ্রাস চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
পাতেগ্রাস চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য পাতেগ্রাস চিজ কি উপযুক্ত?
পাতেগ্রাস চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে পাতেগ্রাস চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
