জৈতুন পাটে
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- খুব কম চিনি এবং কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
- খুব বেশি সোডিয়াম উপাদান
জৈতুন পাটে-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
২৪ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Lower in sodium and higher in plant protein and fiber, making it better for blood sugar and heart health.
চিনি ও কম সোডিয়ামযুক্ত হামুস - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Contains healthy monounsaturated fats and much less sodium, supporting heart health and stable glycemia.
অ্যাভোকাডো পাস্তা - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6 Higher in fiber and protein, with a much lower sodium content than olive paté.
সাদা বিন ডিপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
জৈতুন পাটে হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
320
ক্যালোরি
6 g
কার্বোহাইড্রেট
1.5 g
প্রোটিন
32 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 0.9 g |
| অদ্রবণীয় | 2.1 g |
| প্রোটিন | 1.5 g |
| চর্বি | 32 g |
| স্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 26 g |
| সোডিয়াম | 1200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- খুব কম চিনি এবং কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
- অসন্তৃপ্ত চর্বিতে সমৃদ্ধ
- মধ্যম ফাইবার উপাদান
- খুব বেশি সোডিয়াম উপাদান
- মোট চর্বি বেশি
- প্রোটিন কম
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
জৈতুন পাটে এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
জৈতুন পাটে-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য জৈতুন পাটে কি উপযুক্ত?
জৈতুন পাটে-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে জৈতুন পাটে দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
