পেঁয়াজ সস জলপাই তেল সহ

GI 25 · কমGL 0.5 / টেবিল-চামচ7/10

নিম্ন GI

25 GI

সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3

Logi স্কোর 7/১০

পেঁয়াজ সস জলপাই তেল সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25, যা সাধারণ নোনতা সস (45)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.5 যোগ করে।

১৯ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

পেঁয়াজ সস জলপাই তেল সহ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

140

ক্যালোরি

10 g

কার্বোহাইড্রেট

1.2 g

প্রোটিন

10 g

চর্বি

প্রতি 100g

60%

মাঝারি

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

পেঁয়াজ সস জলপাই তেল সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

পেঁয়াজ সস জলপাই তেল সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য পেঁয়াজ সস জলপাই তেল সহ কি উপযুক্ত?

পেঁয়াজ সস জলপাই তেল সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন নোনতা সস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে নোনতা সস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্যাপার এবং চিভ সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে পেঁয়াজ সস জলপাই তেল সহ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।