মাউন্টেন হাউস বিফ স্টু
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
- গরুর মাংস থেকে প্রোটিন থাকে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
মাউন্টেন হাউস বিফ স্টু-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55, যা সাধারণ ক্লাসিক বিফ স্ট্যু (40)-এর চেয়ে বেশি।
২২ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ক্লাসিক বিফ স্ট্যু-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মাউন্টেন হাউস বিফ স্টু হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 95 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.8 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- গরুর মাংস থেকে প্রোটিন থাকে
- কিছু শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- আল্ট্রা-প্রসেসড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মাউন্টেন হাউস বিফ স্টু এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মাউন্টেন হাউস বিফ স্টু-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাউন্টেন হাউস বিফ স্টু কি উপযুক্ত?
মাউন্টেন হাউস বিফ স্টু এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন ক্লাসিক বিফ স্ট্যু-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্লাসিক বিফ স্ট্যু-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্লাসিক বিফ স্ট্যু-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মাউন্টেন হাউস বিফ স্টু দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
