মাস্কারপোন চিজ, কাঁচা কাঠবাদামের মাখন এবং দারুচিনি
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- স্বাস্থ্যকর চর্বির ভালো উৎস
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চ
মাস্কারপোন চিজ, কাঁচা কাঠবাদামের মাখন এবং দারুচিনি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মাসকারপোন পনির-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মাস্কারপোন চিজ, কাঁচা কাঠবাদামের মাখন এবং দারুচিনি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 420 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.8 g |
| অদ্রবণীয় | 1.7 g |
| প্রোটিন | 8 g |
| চর্বি | 41 g |
| স্যাচুরেটেড | 17 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 22 g |
| সোডিয়াম | 35 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- স্বাস্থ্যকর চর্বির ভালো উৎস
- প্রোটিন সমৃদ্ধ
- লো গ্লাইসেমিক লোড
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটে উচ্চ
- ক্যালোরি ঘন
- ফাইবার কম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মাস্কারপোন চিজ, কাঁচা কাঠবাদামের মাখন এবং দারুচিনি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মাস্কারপোন চিজ, কাঁচা কাঠবাদামের মাখন এবং দারুচিনি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাস্কারপোন চিজ, কাঁচা কাঠবাদামের মাখন এবং দারুচিনি কি উপযুক্ত?
মাস্কারপোন চিজ, কাঁচা কাঠবাদামের মাখন এবং দারুচিনি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন মাসকারপোন পনির-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মাসকারপোন পনির-এর সব ধরনের মধ্যে মাস্কারপোন চিজ, কাঁচা কাঠবাদামের মাখন এবং দারুচিনি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মাস্কারপোন চিজ, কাঁচা কাঠবাদামের মাখন এবং দারুচিনি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
