ম্যানউইচ সস

ম্যানউইচ সস

GI 65 · মাঝারিGL 48 / ক্যান2/10

মধ্যম GI

65 GI

সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ GL 48 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12

Logi স্কোর 2/১০
  • কম চর্বিযুক্ত
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত

ম্যানউইচ সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65, যা সাধারণ নোনতা সস (45)-এর চেয়ে বেশি। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 48 যোগ করে।

১৯ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

নোনতা সস-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ম্যানউইচ সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

80
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
1 g
প্রোটিন
0.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি80 kcal
কার্বোহাইড্রেট18 g
শর্করা (মোট)13 g
প্রাকৃতিক2 g
যোগ করা11 g
আঁশ1 g
দ্রবণীয়0.3 g
অদ্রবণীয়0.7 g
প্রোটিন1 g
চর্বি0.5 g
স্যাচুরেটেড0.1 g
আনস্যাচুরেটেড0.4 g
সোডিয়াম600 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • কম চর্বিযুক্ত
  • কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
  • উচ্চ সোডিয়ামযুক্ত
  • অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ম্যানউইচ সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ম্যানউইচ সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 48; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 12।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ম্যানউইচ সস কি উপযুক্ত?

ম্যানউইচ সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন নোনতা সস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে নোনতা সস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্যাপার এবং চিভ সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ম্যানউইচ সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।