সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 7.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
উদ্ভিদ-ভিত্তিক সসেজ (ডাল ও সম্পূর্ণ শস্য, কম সোডিয়াম)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 7.2 যোগ করে।
১৭ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
উদ্ভিদ-ভিত্তিক সসেজ (ডাল ও সম্পূর্ণ শস্য, কম সোডিয়াম) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
ওয়েবে চালিয়ে যান
| ক্যালোরি | 180 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 7 g |
| দ্রবণীয় | 2.1 g |
| অদ্রবণীয় | 4.9 g |
| প্রোটিন | 14 g |
| চর্বি | 6 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5.2 g |
| সোডিয়াম | 220 mg |
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
উদ্ভিদ-ভিত্তিক সসেজ (ডাল ও সম্পূর্ণ শস্য, কম সোডিয়াম)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 7.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
উদ্ভিদ-ভিত্তিক সসেজ (ডাল ও সম্পূর্ণ শস্য, কম সোডিয়াম) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
এই ডাটাবেসে পর্ক সসেজ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, মুরগির সসেজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে উদ্ভিদ-ভিত্তিক সসেজ (ডাল ও সম্পূর্ণ শস্য, কম সোডিয়াম) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা
সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল
খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।
কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।