লিকুইড অ্যামিনোস
GI 20 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম3/10
নিম্ন GI
20 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
Logi স্কোর 3/১০
- কম ক্যালোরিযুক্ত
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
লিকুইড অ্যামিনোস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মশলা (অ্যামিনো অ্যাসিড ইত্যাদি)-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
লিকুইড অ্যামিনোস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
60
ক্যালোরি
6 g
কার্বোহাইড্রেট
10 g
প্রোটিন
0.1 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 60 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.8 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.5 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 5000 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরিযুক্ত
- উদ্ভিজ্জ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- প্রক্রিয়াজাত পণ্য
- কম ফাইবার সামগ্রী
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
লিকুইড অ্যামিনোস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
লিকুইড অ্যামিনোস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লিকুইড অ্যামিনোস কি উপযুক্ত?
লিকুইড অ্যামিনোস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন মশলা (অ্যামিনো অ্যাসিড ইত্যাদি)-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মশলা (অ্যামিনো অ্যাসিড ইত্যাদি)-এর সব ধরনের মধ্যে লিকুইড অ্যামিনোস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে লিকুইড অ্যামিনোস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
