কিং ট্রাম্পেট মাশরুম
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- কম চর্বিযুক্ত উপাদান
কিং ট্রাম্পেট মাশরুম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #2003599 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
কিং ট্রাম্পেট মাশরুম-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কিং ট্রাম্পেট মাশরুম হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 35 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.8 g |
| অদ্রবণীয় | 1.7 g |
| প্রোটিন | 3 g |
| চর্বি | 0.3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.05 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.25 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- প্রোটিন সমৃদ্ধ
- কম চর্বিযুক্ত উপাদান
- কম ক্যালোরি ঘনত্ব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কিং ট্রাম্পেট মাশরুম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কিং ট্রাম্পেট মাশরুম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কিং ট্রাম্পেট মাশরুম কি উপযুক্ত?
কিং ট্রাম্পেট মাশরুম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন কিং ট্রাম্পেট মাশরুম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে কিং ট্রাম্পেট মাশরুম-এর সব ধরনের মধ্যে কিং ট্রাম্পেট মাশরুম-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে কিং ট্রাম্পেট মাশরুম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
