হরসর্যাডিশ সস
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 1.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8
- মধ্যম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
হরসর্যাডিশ সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.2 যোগ করে।
২৩ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Contains more protein, less sugar, and lower fat while providing a creamy texture.
গ্রিক দই হার্ব ড্রেসিং (কম চর্বি, উচ্চ প্রোটিন) - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Rich in fiber, healthy fats, and contains no added sugars or excess sodium.
অ্যাভোকাডো হার্ব লেবু ডিপ - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 Offers healthy fats, more fiber, and less sodium compared to traditional Horsey Sauce.
ডেইরি-মুক্ত কাজু সস
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হরসর্যাডিশ সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 15 g |
| শর্করা (মোট) | 10 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 8 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 32 g |
| স্যাচুরেটেড | 4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 28 g |
| সোডিয়াম | 1100 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- মধ্যম গ্লাইসেমিক লোড
- অসন্তৃপ্ত চর্বি রয়েছে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- উচ্চ পরিমাণে যোগ করা চিনি
- খুব কম ফাইবার
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হরসর্যাডিশ সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হরসর্যাডিশ সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হরসর্যাডিশ সস কি উপযুক্ত?
হরসর্যাডিশ সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
হরসর্যাডিশ সস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
হরসর্যাডিশ সস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 8, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে হরসর্যাডিশ সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
