লো-গ্লাইসেমিক কেচাপ

GI 20 · কমGL 2 / ১০০ গ্রাম6/10

নিম্ন GI

20 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2

Logi স্কোর 6/১০

লো-গ্লাইসেমিক কেচাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20, যা সাধারণ নোনতা সস (45)-এর চেয়ে কম।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

লো-গ্লাইসেমিক কেচাপ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ক্যালোরি

12 g

কার্বোহাইড্রেট

2.5 g

প্রোটিন

0.3 g

চর্বি

প্রতি 100g

65%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

লো-গ্লাইসেমিক কেচাপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

লো-গ্লাইসেমিক কেচাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লো-গ্লাইসেমিক কেচাপ কি উপযুক্ত?

লো-গ্লাইসেমিক কেচাপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন নোনতা সস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে নোনতা সস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্যাপার এবং চিভ সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে লো-গ্লাইসেমিক কেচাপ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।