বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি

বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি

GI 10 · কমGL 2.4 / টুকরা6/10

নিম্ন GI

10 GI

সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 2.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2

Logi স্কোর 6/১০
  • কম গ্লাইসেমিক সূচক এবং লোড
  • মধ্যম প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর

বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 2.4 যোগ করে।

২৩ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

80
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
6 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি80 kcal
কার্বোহাইড্রেট18 g
শর্করা (মোট)6 g
প্রাকৃতিক6 g
যোগ করা0 g
আঁশ2 g
দ্রবণীয়0.6 g
অদ্রবণীয়1.4 g
প্রোটিন6 g
চর্বি0 g
স্যাচুরেটেড0 g
আনস্যাচুরেটেড0 g
সোডিয়াম30 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • কম গ্লাইসেমিক সূচক এবং লোড
  • কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
  • জেলাটিন থেকে কিছু প্রোটিন রয়েছে
  • মধ্যম প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর
  • কম ফাইবার উপাদান
  • সীমিত মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট মান

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 2.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি কি উপযুক্ত?

বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে বিশুদ্ধ জেলাটিন, ফলের পিউরি এবং এরিথ্রিটল/স্টিভিয়া থেকে তৈরি গামি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।