মিষ্টি দুধ এবং ক্রিম মিশ্রণ (প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ)
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.2
- কম গ্লাইকেমিক প্রভাব
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
মিষ্টি দুধ এবং ক্রিম মিশ্রণ (প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5, যা সাধারণ হাফ অ্যান্ড হাফ ক্রিমার (30)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0 যোগ করে।
২১ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
হাফ অ্যান্ড হাফ ক্রিমার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিষ্টি দুধ এবং ক্রিম মিশ্রণ (প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 160 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4 g |
| শর্করা (মোট) | 3.5 g |
| প্রাকৃতিক | 3.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 3.2 g |
| চর্বি | 15 g |
| স্যাচুরেটেড | 9 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6 g |
| সোডিয়াম | 45 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইকেমিক প্রভাব
- অতিরিক্ত চিনি নেই
- স্বাস্থ্যকর চর্বির উৎস
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- কম ফাইবার উপাদান
- মধ্যম ক্যালোরি ঘনত্ব
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিষ্টি দুধ এবং ক্রিম মিশ্রণ (প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিষ্টি দুধ এবং ক্রিম মিশ্রণ (প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিষ্টি দুধ এবং ক্রিম মিশ্রণ (প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ) কি উপযুক্ত?
মিষ্টি দুধ এবং ক্রিম মিশ্রণ (প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (5), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন হাফ অ্যান্ড হাফ ক্রিমার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে হাফ অ্যান্ড হাফ ক্রিমার-এর সব ধরনের মধ্যে মিষ্টি দুধ এবং ক্রিম মিশ্রণ (প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মিষ্টি দুধ এবং ক্রিম মিশ্রণ (প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
