অর্ধেক দুধ অর্ধেক ক্রিম দারুচিনি সহ (চিনি ছাড়া)
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
অর্ধেক দুধ অর্ধেক ক্রিম দারুচিনি সহ (চিনি ছাড়া)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ হাফ অ্যান্ড হাফ ক্রিমার (30)-এর চেয়ে বেশি। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.3 যোগ করে।
৫ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
হাফ অ্যান্ড হাফ ক্রিমার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অর্ধেক দুধ অর্ধেক ক্রিম দারুচিনি সহ (চিনি ছাড়া) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4.5 g |
| শর্করা (মোট) | 4.5 g |
| প্রাকৃতিক | 4.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 3.1 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3 g |
| সোডিয়াম | 45 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের উৎস
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- কম ফাইবার সামগ্রী
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অর্ধেক দুধ অর্ধেক ক্রিম দারুচিনি সহ (চিনি ছাড়া) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অর্ধেক দুধ অর্ধেক ক্রিম দারুচিনি সহ (চিনি ছাড়া)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অর্ধেক দুধ অর্ধেক ক্রিম দারুচিনি সহ (চিনি ছাড়া) কি উপযুক্ত?
অর্ধেক দুধ অর্ধেক ক্রিম দারুচিনি সহ (চিনি ছাড়া) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন হাফ অ্যান্ড হাফ ক্রিমার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে হাফ অ্যান্ড হাফ ক্রিমার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, মিষ্টি দুধ এবং ক্রিম মিশ্রণ (প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে অর্ধেক দুধ অর্ধেক ক্রিম দারুচিনি সহ (চিনি ছাড়া) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
