শূকর গাল
গ্লাইসেমিক সূচক নেই3/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 3/১০
- শূন্য গ্লাইসেমিক প্রভাব
- অত্যন্ত উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
শূকর গাল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
পর্যালোচনা হয়েছে ৭ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: Logi পুষ্টি দল (USDA-ভিত্তিক উপাদান, AI-সহায়তায়, মানব-পর্যালোচিত) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শূকর গাল হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 slice | 15 g |
| 1 টেবিল-চামচ | 28 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
655
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
14 g
প্রোটিন
70 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 655 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 14 g |
| চর্বি | 70 g |
| স্যাচুরেটেড | 25 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 45 g |
| সোডিয়াম | 1800 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- শূন্য গ্লাইসেমিক প্রভাব
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- অত্যন্ত উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
- খুব উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট সামগ্রী
- অতিরিক্ত সোডিয়ামের মাত্রা
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শূকর গাল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শূকর গাল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শূকর গাল কি উপযুক্ত?
শূকর গাল-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে শূকর গাল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
