সবুজ চা রেপসিড মধু সহ
নিম্ন GI
সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 3.8 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2.5
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- সরল চিনি উপস্থিতি (মধু)
সবুজ চা রেপসিড মধু সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 3.8 যোগ করে।
২০ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
হালকা প্রক্রিয়াজাত চা-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সবুজ চা রেপসিড মধু সহ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 22 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 5.5 g |
| শর্করা (মোট) | 5.5 g |
| প্রাকৃতিক | 5.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0.1 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- কম ক্যালোরি উপাদান
- সন্তৃপ্তি ফ্যাট নেই
- সরল চিনি উপস্থিতি (মধু)
- ফাইবারের অভাব
- ন্যূনতম প্রোটিন উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সবুজ চা রেপসিড মধু সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সবুজ চা রেপসিড মধু সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 3.8; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2.5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সবুজ চা রেপসিড মধু সহ কি উপযুক্ত?
সবুজ চা রেপসিড মধু সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন হালকা প্রক্রিয়াজাত চা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে হালকা প্রক্রিয়াজাত চা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, তাজা রাস্পবেরি সহ ব্রুড গ্রিন টি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে সবুজ চা রেপসিড মধু সহ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
