ফ্রোজেন দই ও ব্ল্যাককারেন্ট শরবত
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12
- জীবন্ত দই কালচার বা প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
ফ্রোজেন দই ও ব্ল্যাককারেন্ট শরবত-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
২০ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফ্রোজেন দই ও ব্ল্যাককারেন্ট শরবত হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 130 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 27 g |
| শর্করা (মোট) | 22 g |
| প্রাকৃতিক | 10 g |
| যোগ করা | 12 g |
| আঁশ | 2.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.7 g |
| অদ্রবণীয় | 1.5 g |
| প্রোটিন | 2.5 g |
| চর্বি | 2 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.8 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- জীবন্ত দই কালচার বা প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ
- ফল থেকে কিছু ফাইবার সরবরাহ করে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
- প্রক্রিয়াজাত মিষ্টি খাবার
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফ্রোজেন দই ও ব্ল্যাককারেন্ট শরবত এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফ্রোজেন দই ও ব্ল্যাককারেন্ট শরবত-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 12।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফ্রোজেন দই ও ব্ল্যাককারেন্ট শরবত কি উপযুক্ত?
ফ্রোজেন দই ও ব্ল্যাককারেন্ট শরবত এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ফ্রোজেন দই ও ব্ল্যাককারেন্ট শরবত রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ফ্রোজেন দই ও ব্ল্যাককারেন্ট শরবত এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 12, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ফ্রোজেন দই ও ব্ল্যাককারেন্ট শরবত দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
