স্কুইড রিং
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 3.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- বাণিজ্যিক ক্ষেত্রে প্রায়শই ব্রেডক্রাম্ব দিয়ে ডুবো তেলে ভাজা হয়
স্কুইড রিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
স্কুইড রিং হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
92
ক্যালোরি
3.1 g
কার্বোহাইড্রেট
15.6 g
প্রোটিন
1.4 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 92 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3.1 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 15.6 g |
| চর্বি | 1.4 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1 g |
| সোডিয়াম | 44 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
20%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- কার্বোহাইড্রেট এবং গ্লাইসেমিক প্রভাব খুব কম
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম থাকে
- বাণিজ্যিক ক্ষেত্রে প্রায়শই ব্রেডক্রাম্ব দিয়ে ডুবো তেলে ভাজা হয়
- বড় সেফালোপড বা অক্টোপাস জাতীয় প্রাণীতে ভারী ধাতু জমার সম্ভাবনা থাকে
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের অভাব
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্কুইড রিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
স্কুইড রিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্কুইড রিং কি উপযুক্ত?
স্কুইড রিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে স্কুইড রিং দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
