ভাজা রক্তের সসেজ
GI 35 · কমGL 4 / ১০০ গ্রাম3/10
নিম্ন GI
35 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4
Logi স্কোর 3/১০
- আয়রন এবং বি ভিটামিনের উৎস
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের উচ্চ মাত্রা
ভাজা রক্তের সসেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ রক্ত সসেজ (35)-এর সমান।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
রক্ত সসেজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভাজা রক্তের সসেজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
270
ক্যালোরি
12 g
কার্বোহাইড্রেট
14 g
প্রোটিন
18 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 270 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 12 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 14 g |
| চর্বি | 18 g |
| স্যাচুরেটেড | 6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 10 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- আয়রন এবং বি ভিটামিনের উৎস
- প্রোটিন সমৃদ্ধ
- কিছু পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার সরবরাহ করে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের উচ্চ মাত্রা
- সোডিয়ামের উচ্চ মাত্রা
- প্রক্রিয়াজাত মাংসের পণ্য
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভাজা রক্তের সসেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভাজা রক্তের সসেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভাজা রক্তের সসেজ কি উপযুক্ত?
ভাজা রক্তের সসেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন রক্ত সসেজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে রক্ত সসেজ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, রক্ত সসেজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ভাজা রক্তের সসেজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
