এরিথ্রিটলযুক্ত মশলার মিশ্রণ
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.7 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4.8
- খুব কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- প্রক্রিয়াজাত পণ্য
এরিথ্রিটলযুক্ত মশলার মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5, যা সাধারণ এরিথ্রিটল (1)-এর চেয়ে বেশি। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.7 যোগ করে।
২৪ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এরিথ্রিটল-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
এরিথ্রিটলযুক্ত মশলার মিশ্রণ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 80 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 95 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 15 g |
| দ্রবণীয় | 4.5 g |
| অদ্রবণীয় | 10.5 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 0.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- প্রক্রিয়াজাত পণ্য
- প্রযুক্তিগত সংযোজন থাকার সম্ভাবনা
- প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বির কম পরিমাণ
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এরিথ্রিটলযুক্ত মশলার মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
এরিথ্রিটলযুক্ত মশলার মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.7; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4.8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এরিথ্রিটলযুক্ত মশলার মিশ্রণ কি উপযুক্ত?
এরিথ্রিটলযুক্ত মশলার মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (5), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন এরিথ্রিটল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে এরিথ্রিটল-এর ধরনগুলোর মধ্যে, এরিথ্রিটল-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে এরিথ্রিটলযুক্ত মশলার মিশ্রণ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
