শুকনো পার্সলে
গ্লাইসেমিক সূচক নেই9/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 50.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 9/১০
- অত্যন্ত উচ্চ ফাইবার উপাদান
- মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
শুকনো পার্সলে-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 50.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১৭ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
শুকনো পার্সলে হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
292
ক্যালোরি
50.6 g
কার্বোহাইড্রেট
26.6 g
প্রোটিন
5.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 292 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 50.6 g |
| শর্করা (মোট) | 7.3 g |
| প্রাকৃতিক | 7.3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 26.7 g |
| দ্রবণীয় | 8 g |
| অদ্রবণীয় | 18.7 g |
| প্রোটিন | 26.6 g |
| চর্বি | 5.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| সোডিয়াম | 452 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
30%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত উচ্চ ফাইবার উপাদান
- ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
- নিম্ন গ্লাইসেমিক প্রভাব
- মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
- কম জলীয় উপাদান
- জৈব না হলে কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ থাকার সম্ভাবনা
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শুকনো পার্সলে এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
শুকনো পার্সলে-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 50.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শুকনো পার্সলে কি উপযুক্ত?
শুকনো পার্সলে-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 50.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে শুকনো পার্সলে দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
