ডিফ্যাটেড কোকো
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 1.7 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 11.7
ডিফ্যাটেড কোকো-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20, যা সাধারণ কোকো পাউডার (20)-এর সমান। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.7 যোগ করে।
১৬ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
কোকো পাউডার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ডিফ্যাটেড কোকো হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 228 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 58.3 g |
| শর্করা (মোট) | 1.8 g |
| প্রাকৃতিক | 1.8 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 32 g |
| দ্রবণীয় | 9.6 g |
| অদ্রবণীয় | 22.4 g |
| প্রোটিন | 19.6 g |
| চর্বি | 13.7 g |
| স্যাচুরেটেড | 8.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5.6 g |
| সোডিয়াম | 21 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ডিফ্যাটেড কোকো এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ডিফ্যাটেড কোকো-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.7; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 11.7।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ডিফ্যাটেড কোকো কি উপযুক্ত?
ডিফ্যাটেড কোকো এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন কোকো পাউডার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে কোকো পাউডার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, স্টিভিয়া সহ কোকো পাউডার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3.3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ডিফ্যাটেড কোকো দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
