মৃদু রাস্পবেরি ক্রিম দই
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
- জীবন্ত কালচার বা উপকারী ব্যাকটেরিয়া রয়েছে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
মৃদু রাস্পবেরি ক্রিম দই-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
৮ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মৃদু রাস্পবেরি ক্রিম দই হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 13 g |
| শর্করা (মোট) | 12 g |
| প্রাকৃতিক | 7 g |
| যোগ করা | 5 g |
| আঁশ | 0.7 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.5 g |
| প্রোটিন | 3.5 g |
| চর্বি | 4.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.7 g |
| সোডিয়াম | 45 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- জীবন্ত কালচার বা উপকারী ব্যাকটেরিয়া রয়েছে
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- রাস্পবেরি থেকে কিছু ফাইবার পাওয়া যায়
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মৃদু রাস্পবেরি ক্রিম দই এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মৃদু রাস্পবেরি ক্রিম দই-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মৃদু রাস্পবেরি ক্রিম দই কি উপযুক্ত?
মৃদু রাস্পবেরি ক্রিম দই এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
মৃদু রাস্পবেরি ক্রিম দই রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মৃদু রাস্পবেরি ক্রিম দই এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 6, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মৃদু রাস্পবেরি ক্রিম দই দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
