কর্ডন ব্লু (অর্ধেক)
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
কর্ডন ব্লু (অর্ধেক)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)।
২২ মে, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
কর্ডন ব্লু (অর্ধেক)-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কর্ডন ব্লু (অর্ধেক) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 240 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 18 g |
| চর্বি | 14 g |
| স্যাচুরেটেড | 6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7 g |
| সোডিয়াম | 800 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- পনির থেকে ক্যালসিয়াম থাকে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কর্ডন ব্লু (অর্ধেক) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কর্ডন ব্লু (অর্ধেক)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কর্ডন ব্লু (অর্ধেক) কি উপযুক্ত?
কর্ডন ব্লু (অর্ধেক) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন কর্ডন ব্লু (অর্ধেক)-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে কর্ডন ব্লু (অর্ধেক)-এর সব ধরনের মধ্যে কর্ডন ব্লু (অর্ধেক)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে কর্ডন ব্লু (অর্ধেক) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
