ককটেল সস

GI 40 · কমGL 0.9 / টেবিল-চামচ3/10

নিম্ন GI

40 GI

সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.9 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6

Logi স্কোর 3/১০
  • মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত

ককটেল সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.9 যোগ করে।

১০ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ককটেল সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

350
ক্যালোরি
15 g
কার্বোহাইড্রেট
1 g
প্রোটিন
32 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি350 kcal
কার্বোহাইড্রেট15 g
শর্করা (মোট)10 g
প্রাকৃতিক2 g
যোগ করা8 g
আঁশ0.5 g
দ্রবণীয়0.2 g
অদ্রবণীয়0.4 g
প্রোটিন1 g
চর্বি32 g
স্যাচুরেটেড4 g
আনস্যাচুরেটেড26 g
সোডিয়াম900 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
  • অসম্পৃক্ত চর্বির উপস্থিতি
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
  • উচ্চ সোডিয়ামযুক্ত
  • পুষ্টিগুণ কম এবং ফাইবার নেই

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ককটেল সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ককটেল সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.9; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ককটেল সস কি উপযুক্ত?

ককটেল সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

ককটেল সস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

ককটেল সস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 6, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে ককটেল সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।