কাটা তাজা টমেটো বেসিল, পার্সলে এবং লেবুর রস সহ
নিম্ন GI
সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ GL 4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- কিছু ক্যানজাত পণ্য অ্যাডিটিভ থাকতে পারে
কাটা তাজা টমেটো বেসিল, পার্সলে এবং লেবুর রস সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 4 যোগ করে।
১৯ ডিসে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কাটা তাজা টমেটো বেসিল, পার্সলে এবং লেবুর রস সহ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 22 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4.2 g |
| শর্করা (মোট) | 2.8 g |
| প্রাকৃতিক | 2.8 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1.1 g |
| প্রোটিন | 1.1 g |
| চর্বি | 0.3 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.04 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.18 g |
| সোডিয়াম | 7 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- কম ক্যালোরি এবং চিনি উপাদান
- ফাইবারের ভাল উৎস
- কিছু ক্যানজাত পণ্য অ্যাডিটিভ থাকতে পারে
- প্রোটিনের পরিমাণ কম
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কাটা তাজা টমেটো বেসিল, পার্সলে এবং লেবুর রস সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কাটা তাজা টমেটো বেসিল, পার্সলে এবং লেবুর রস সহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ ক্যান (400 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কাটা তাজা টমেটো বেসিল, পার্সলে এবং লেবুর রস সহ কি উপযুক্ত?
কাটা তাজা টমেটো বেসিল, পার্সলে এবং লেবুর রস সহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কাটা তাজা টমেটো বেসিল, পার্সলে এবং লেবুর রস সহ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
কাটা তাজা টমেটো বেসিল, পার্সলে এবং লেবুর রস সহ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 1, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে কাটা তাজা টমেটো বেসিল, পার্সলে এবং লেবুর রস সহ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
