চকলেট আইসক্রিম বার
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
চকলেট আইসক্রিম বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 18 (কম)।
২৪ আগ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
চকলেট আইসক্রিম বার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চকলেট আইসক্রিম বার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 7 g |
| দ্রবণীয় | 2.5 g |
| অদ্রবণীয় | 4.5 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 27 g |
| স্যাচুরেটেড | 16 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 11 g |
| সোডিয়াম | 90 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- উচ্চ ফাইবার সামগ্রী
- কম যোগ করা চিনি
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- মাঝারি সোডিয়াম সামগ্রী
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চকলেট আইসক্রিম বার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চকলেট আইসক্রিম বার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 18 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চকলেট আইসক্রিম বার কি উপযুক্ত?
চকলেট আইসক্রিম বার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (18), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন চকলেট আইসক্রিম বার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে চকলেট আইসক্রিম বার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, চিনিমুক্ত চকলেট আইসক্রিম বার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চকলেট আইসক্রিম বার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
