আচার চিপস
নিম্ন GI
সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ GL 0.1 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.4
- কম ক্যালোরি
- উচ্চ সোডিয়াম
আচার চিপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ আচার (15)-এর সমান। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.1 যোগ করে।
৮ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
আচার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আচার চিপস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 12 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.4 g |
| শর্করা (মোট) | 1.1 g |
| প্রাকৃতিক | 0.6 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.04 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.16 g |
| সোডিয়াম | 1200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরি
- কিছু ফাইবার রয়েছে
- উচ্চ সোডিয়াম
- অতিরিক্ত চিনি রয়েছে
- প্রক্রিয়াজাত খাবার
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আচার চিপস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আচার চিপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.1; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আচার চিপস কি উপযুক্ত?
আচার চিপস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন আচার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে আচার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আচার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে আচার চিপস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
