ক্যারব ক্রিম
GI 40 · কমGL 22 / ১০০ গ্রাম6/10
নিম্ন GI
40 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 22
Logi স্কোর 6/১০
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- মাঝারি পরিমাণে প্রাকৃতিক চিনি
ক্যারব ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্যারব ক্রিম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
220
ক্যালোরি
55 g
কার্বোহাইড্রেট
3.5 g
প্রোটিন
2.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 55 g |
| শর্করা (মোট) | 35 g |
| প্রাকৃতিক | 35 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 10 g |
| দ্রবণীয় | 3 g |
| অদ্রবণীয় | 7 g |
| প্রোটিন | 3.5 g |
| চর্বি | 2.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2 g |
| সোডিয়াম | 30 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- মাঝারি পরিমাণে প্রাকৃতিক চিনি
- প্রক্রিয়াজাত পণ্য
- কম প্রোটিনযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্যারব ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্যারব ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 22।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্যারব ক্রিম কি উপযুক্ত?
ক্যারব ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ক্যারব ক্রিম রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ক্যারব ক্রিম এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 22, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ক্যারব ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
