বান্ড কেক
GI 75 · বেশিGL 45 / ১০০ গ্রাম2/10
উচ্চ GI
75 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 45
Logi স্কোর 2/১০
- দ্রুত শক্তি জোগায়
- উচ্চ চিনিযুক্ত
বান্ড কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি)।
৩০ আগ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বান্ড কেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
370
ক্যালোরি
60 g
কার্বোহাইড্রেট
6 g
প্রোটিন
12 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 60 g |
| শর্করা (মোট) | 28 g |
| প্রাকৃতিক | 8 g |
| যোগ করা | 20 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 12 g |
| স্যাচুরেটেড | 6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6 g |
| সোডিয়াম | 220 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- দ্রুত শক্তি জোগায়
- কিছু পরিমাণে প্রোটিন থাকে
- উচ্চ চিনিযুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- কম ফাইবারযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বান্ড কেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বান্ড কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 45।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বান্ড কেক কি উপযুক্ত?
বান্ড কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (75) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো সাধারণ গ্রিক দই দারুচিনি ও আখরোট সহ।
বান্ড কেক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
বান্ড কেক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 45, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে বান্ড কেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
