ব্রোসাট চিজ
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8.5/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 3.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8.5/১০
- কম ক্যালোরি এবং চর্বি
- কিছু প্রাকৃতিক চিনি রয়েছে
ব্রোসাট চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
২ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 It has a higher protein-to-carb ratio and is lower in lactose, making it better for blood sugar balance.
কম চর্বিযুক্ত রিকোটা পনির - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 It provides more protein, probiotics, and minimal sugars, supporting insulin sensitivity and gut health.
গ্রিক দই প্রোটিন পাউডার
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ব্রোসাট চিজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
90
ক্যালোরি
3.5 g
কার্বোহাইড্রেট
11 g
প্রোটিন
3 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 90 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3.5 g |
| শর্করা (মোট) | 3.5 g |
| প্রাকৃতিক | 3.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 11 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
30%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরি এবং চর্বি
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- কিছু প্রাকৃতিক চিনি রয়েছে
- খুব কম ফাইবার
- মৃদু প্রক্রিয়াজাত
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ব্রোসাট চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ব্রোসাট চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্রোসাট চিজ কি উপযুক্ত?
ব্রোসাট চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে ব্রোসাট চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
