সিদ্ধ এপ্রিকট কার্নেল
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিতে সমৃদ্ধ
- সম্ভাব্য অ্যামিগডালিন (সায়ানোজেনিক গ্লাইকোসাইড) উপাদান
সিদ্ধ এপ্রিকট কার্নেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 13.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
খুবানির বীজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সিদ্ধ এপ্রিকট কার্নেল হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 520 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 13.5 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 5 g |
| দ্রবণীয় | 1.5 g |
| অদ্রবণীয় | 3.5 g |
| প্রোটিন | 25 g |
| চর্বি | 45 g |
| স্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 41.5 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিতে সমৃদ্ধ
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার থাকে
- সম্ভাব্য অ্যামিগডালিন (সায়ানোজেনিক গ্লাইকোসাইড) উপাদান
- মাঝারি ক্যালোরি ঘনত্ব
- বাদামে অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সিদ্ধ এপ্রিকট কার্নেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সিদ্ধ এপ্রিকট কার্নেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 13.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সিদ্ধ এপ্রিকট কার্নেল কি উপযুক্ত?
সিদ্ধ এপ্রিকট কার্নেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 13.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন খুবানির বীজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে খুবানির বীজ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, খুবানির বীজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে সিদ্ধ এপ্রিকট কার্নেল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
