বাঁশের ফাইবার
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 96 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- অত্যন্ত উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- অত্যন্ত কম পুষ্টিগুণ (ভিটামিন/খনিজ উপাদানের অভাব)
বাঁশের ফাইবার-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 96 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বাঁশের ফাইবার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
8
ক্যালোরি
96 g
কার্বোহাইড্রেট
0.3 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 8 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 96 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 96 g |
| দ্রবণীয় | 28.8 g |
| অদ্রবণীয় | 67.2 g |
| প্রোটিন | 0.3 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- রক্তে গ্লুকোজের মাত্রায় কোনো প্রভাব ফেলে না
- অত্যন্ত কম পুষ্টিগুণ (ভিটামিন/খনিজ উপাদানের অভাব)
- অত্যন্ত পরিশোধিত/প্রক্রিয়াজাত সেলুলোজ পণ্য
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বাঁশের ফাইবার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বাঁশের ফাইবার-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 96 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বাঁশের ফাইবার কি উপযুক্ত?
বাঁশের ফাইবার-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 96 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে বাঁশের ফাইবার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
