অ্যাভোকাডো তাররাগন ভিনেগার সস
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিতে সমৃদ্ধ
- মাঝারি ক্যালোরি ঘনত্ব
অ্যাভোকাডো তাররাগন ভিনেগার সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10, যা সাধারণ অ্যাভোকাডো ক্রিম (10)-এর সমান।
২ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
অ্যাভোকাডো ক্রিম-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অ্যাভোকাডো তাররাগন ভিনেগার সস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 140 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 4.5 g |
| দ্রবণীয় | 1.3 g |
| অদ্রবণীয় | 3.2 g |
| প্রোটিন | 2 g |
| চর্বি | 12 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 9.5 g |
| সোডিয়াম | 15 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিতে সমৃদ্ধ
- ফাইবারে সমৃদ্ধ
- নূন্যতম প্রক্রিয়াজাত
- মাঝারি ক্যালোরি ঘনত্ব
- প্রোটিনের পরিমাণ কম
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অ্যাভোকাডো তাররাগন ভিনেগার সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অ্যাভোকাডো তাররাগন ভিনেগার সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যাভোকাডো তাররাগন ভিনেগার সস কি উপযুক্ত?
অ্যাভোকাডো তাররাগন ভিনেগার সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন অ্যাভোকাডো ক্রিম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে অ্যাভোকাডো ক্রিম-এর সব ধরনের মধ্যে অ্যাভোকাডো তাররাগন ভিনেগার সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে অ্যাভোকাডো তাররাগন ভিনেগার সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
