অ্যানিস লিকার
নিম্ন GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 30 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12
- কম প্রক্রিয়াজাত
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
অ্যানিস লিকার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 30 যোগ করে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অ্যানিস লিকার হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 300 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 25 g |
| শর্করা (মোট) | 25 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 25 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম প্রক্রিয়াজাত
- মৌরি থেকে প্রাপ্ত যৌগ রয়েছে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- শূন্য পুষ্টিগুণ (খালি ক্যালোরি)
- অ্যালকোহল ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বাড়ায়
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অ্যানিস লিকার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অ্যানিস লিকার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 30; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 12।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যানিস লিকার কি উপযুক্ত?
অ্যানিস লিকার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
অ্যানিস লিকার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
অ্যানিস লিকার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 12, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে অ্যানিস লিকার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
