пържола от риба тон
Без гликемичен индекс9/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- High protein content
- Contains no fiber
пържола от риба тон няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пържола от риба тон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържола от риба тон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Хранителна стойност (на 100g)
132
Калории
0 g
Въглехидрати
28 g
Протеини
1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 132 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 28 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 39 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- High protein content
- Low fat and carbohydrate
- Rich in omega-3 fatty acids
- Contains no fiber
- Potential mercury content
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържола от риба тон?
пържола от риба тон няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е пържола от риба тон за хора с инсулинова резистентност?
пържола от риба тон не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте пържола от риба тон в приложението Logi, с вашата порция.
