Водни кестени, увити в парченца пушена сьомга
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Водни кестени, увити в парченца пушена сьомга има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Водни кестени, увити в парченца пушена сьомга се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Водни кестени, увити в парченца пушена сьомга е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Обработена (пушена) риба
- ✗ Ниско съдържание на здравословни мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 2.3g |
| Натрий | 900mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Водни кестени, увити в парченца пушена сьомга?
Водни кестени, увити в парченца пушена сьомга има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Водни кестени, увити в парченца пушена сьомга за хора с инсулинова резистентност?
Водни кестени, увити в парченца пушена сьомга има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Водни кестени, увити в парченца пушена сьомга влияе на кръвната захар?
Водни кестени, увити в парченца пушена сьомга има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →