Тиквички на тиган
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на протеини
Тиквички на тиган има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Резени тиквички (15).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Резени тиквички
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тиквички на тиган е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 38 kcal |
| Въглехидрати | 5.2 g |
| Захари (общо) | 3.6 g |
| Природни | 3.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 1.3 g |
| Мазнини | 2.1 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.8 g |
| Натрий | 4 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Добро съдържание на фибри
- Ниско съдържание на протеини
- Загуба на хранителни вещества при готвене
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тиквички на тиган?
Тиквички на тиган има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Тиквички на тиган за хора с инсулинова резистентност?
Тиквички на тиган има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Резени тиквички има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Резени тиквички в тази база данни, Резени тиквички има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте Тиквички на тиган в приложението Logi, с вашата порция.
