Рибена паста със зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Рибена паста със зеленчуци има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Рибена паста със зеленчуци се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Рибена паста със зеленчуци е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Добавена захар
- ✗ Умерено количество наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рибена паста със зеленчуци?
Рибена паста със зеленчуци има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Рибена паста със зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Рибена паста със зеленчуци има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Рибена паста със зеленчуци влияе на кръвната захар?
Рибена паста със зеленчуци има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →