бадемови ядки на парченца
Нисък ГИ
ГЛ 3.2 на 100 г
- богати на здравословни ненаситени мазнини
- висока калорийна плътност
бадемови ядки на парченца има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове бадемови ядки на парченца
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бадемови ядки на парченца е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 579 kcal |
| Въглехидрати | 21.6 g |
| Захари (общо) | 4.4 g |
| Природни | 4.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 12.5 g |
| Разтворими | 3.1 g |
| Неразтворими | 9.4 g |
| Протеини | 21.2 g |
| Мазнини | 49.9 g |
| Наситени | 3.8 g |
| Ненаситени | 44.6 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- богати на здравословни ненаситени мазнини
- богати на фибри и протеини
- нисък гликемичен индекс
- висока калорийна плътност
- потенциален алерген
- умерено съдържание на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бадемови ядки на парченца?
бадемови ядки на парченца има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 3.2 на 100 г.
Подходящ ли е бадемови ядки на парченца за хора с инсулинова резистентност?
бадемови ядки на парченца има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на бадемови ядки на парченца има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на бадемови ядки на парченца в тази база данни, печени бадемови ядки на парченца има най-нисък гликемичен товар (2.9 на 100 г).
Вижте бадемови ядки на парченца в приложението Logi, с вашата порция.
