محلول الخل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 0.2 لكل 100 جم
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى عالي من الصوديوم
محلول الخل له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.
تم التحديث في 18/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال محلول ملحي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
محلول الخل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 18 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 2.5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- عبء جلايسيمي صفري
- محتوى عالي من الصوديوم
- وجود سكر مضاف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ محلول الخل؟
محلول الخل له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.2.
هل محلول الخل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك محلول الخل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من محلول ملحي له أقل عبء جلايسيمي؟
محلول الخل له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال محلول ملحي في هذه القاعدة (0.2 لكل 100 جم).
تحقق من محلول الخل في تطبيق Logi، مع حصتك.
