بابريكارش شتشيتشينسكي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بابريكارش شتشيتشينسكي 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ seafood الأخرى، يحتل بابريكارش شتشيتشينسكي المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
بابريكارش شتشيتشينسكي مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 6.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي معتدل
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✓ محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ سكريات مضافة
- ✗ منتج معالج بدرجة متوسطة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 14g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 8g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 6.8g |
| صوديوم | 700mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بابريكارش شتشيتشينسكي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بابريكارش شتشيتشينسكي 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بابريكارش شتشيتشينسكي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بابريكارش شتشيتشينسكي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بابريكارش شتشيتشينسكي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بابريكارش شتشيتشينسكي 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←