مربى برتقال بدون سكر
GI 35 · منخفضGL 5 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 5 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- منخفض السكريات المضافة
- يحتوي على محليات صناعية
مربى برتقال بدون سكر له مؤشر جلايسيمي 35، أقل من مربى البرتقال العادي (65).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مربى البرتقال
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مربى برتقال بدون سكر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
45
سعرات حرارية
13 g
كربوهيدرات
0.4 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 13 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.4 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- منخفض السكريات المضافة
- يحتوي على بعض الألياف
- منخفض السعرات الحرارية
- يحتوي على محليات صناعية
- معالج بشكل معتدل
- محتوى منخفض من البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مربى برتقال بدون سكر؟
مربى برتقال بدون سكر له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل مربى برتقال بدون سكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مربى برتقال بدون سكر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مربى البرتقال له أقل عبء جلايسيمي؟
مربى برتقال بدون سكر له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مربى البرتقال في هذه القاعدة (5 لكل 100 جم).
تحقق من مربى برتقال بدون سكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
