كريمة قهوة نصف دسمة
GI 27 · منخفضGL 1 / 100 جم5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
27 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- دهون أقل من الكريمة العادية
- تحتوي على دهون مشبعة
كريمة قهوة نصف دسمة له مؤشر جلايسيمي قدره 27 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كريمة القهوة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة قهوة نصف دسمة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
120
سعرات حرارية
4.5 g
كربوهيدرات
3 g
بروتين
10 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 4.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 6.5 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- دهون أقل من الكريمة العادية
- مصدر للكالسيوم والبروتين
- تحتوي على دهون مشبعة
- تحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة قهوة نصف دسمة؟
كريمة قهوة نصف دسمة له مؤشر جلايسيمي 27 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل كريمة قهوة نصف دسمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة قهوة نصف دسمة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (27)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من كريمة القهوة له أقل عبء جلايسيمي؟
كريمة قهوة نصف دسمة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال كريمة القهوة في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من كريمة قهوة نصف دسمة في تطبيق Logi، مع حصتك.
