نكهة الطماطم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة الطماطم 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل نكهة الطماطم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
نكهة الطماطم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض جدًا
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ درجة معالجة منخفضة
- ✗ محتوى عالي نسبيًا من السعرات الحرارية بالنسبة للتوابل
- ✗ يحتوي على نكهة طبيعية (مكون قد يكون غامضًا)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 40g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 20g |
| قابلة للذوبان | 6g |
| غير قابلة للذوبان | 14g |
| بروتين | 3g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 0.5g |
| غير مشبعة | 1.5g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة الطماطم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة الطماطم 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل نكهة الطماطم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نكهة الطماطم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر نكهة الطماطم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نكهة الطماطم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←