معجون الفطر البري المنزلي مع الكمأة الطازجة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- حمولة سكرية منخفضة
- محتوى صوديوم معتدل
معجون الفطر البري المنزلي مع الكمأة الطازجة له مؤشر جلايسيمي 15، أقل من باتيه الفطر العادي (25).
تم التحديث في 13/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال باتيه الفطر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون الفطر البري المنزلي مع الكمأة الطازجة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة سكرية منخفضة
- غني بالألياف ومضادات الأكسدة
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على بعض الدهون المضافة (زيت)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الفطر البري المنزلي مع الكمأة الطازجة؟
معجون الفطر البري المنزلي مع الكمأة الطازجة له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل معجون الفطر البري المنزلي مع الكمأة الطازجة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون الفطر البري المنزلي مع الكمأة الطازجة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من باتيه الفطر له أقل عبء جلايسيمي؟
معجون الفطر البري المنزلي مع الكمأة الطازجة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال باتيه الفطر في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من معجون الفطر البري المنزلي مع الكمأة الطازجة في تطبيق Logi، مع حصتك.
