كعكة كييف
GI 70 · مرتفعGL 38 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
70 GI
GL 38 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- تحتوي على بعض المكسرات (دهون صحية، مغذيات دقيقة)
- محتوى عالٍ من السكر
كعكة كييف له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 01/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة كييف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
420
سعرات حرارية
55 g
كربوهيدرات
6 g
بروتين
20 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 38 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض المكسرات (دهون صحية، مغذيات دقيقة)
- توفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- معالجة للغاية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة كييف؟
كعكة كييف له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 38 لكل 100 جم.
هل كعكة كييف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة كييف له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو زبادي يوناني سادة مع قرفة وجوز.
كيف يؤثر كعكة كييف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة كييف 38 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة كييف في تطبيق Logi، مع حصتك.
